Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 270,14g.
Mittagessen: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Costco Beefsteak Tomato, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Zucchini , Spinach . Abendessen: Green Peas , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Yuki & Love Red Bean Mochi, Yuki & Love Red Bean Mochi, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Archer Farms Vanilla Almond Biscotti. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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