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130/80 BP, HR =60
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 143,02g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Avocados, Raw Revelations Sprouted Rice Protein. Mittagessen: French Meadow Bakery Gluten-Free Chocolate Cupcakes, Publix Chicken Salad, Low Gluten Bread. Abendessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Avocados, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Baked or Broiled Trout, Broccoli, Swiss Chard. Snacks/Sonstiges: Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Apples, Avocados. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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