Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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93 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 78,29g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка по-Купечески. Abendessen: Сметана , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шоколадное Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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