Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Royal Forest Кокосовый Урбеч , Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Клубника, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Мистраль Гречка, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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