Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Шпинат, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Помидоры, Elementaree Руккола, Гречка Отварная. Abendessen: Берег Печенье Сдобное Приятное, Сыр Моцарелла, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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839 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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