dashkafchik's Notizen, 18 Jun 21

Т 67
Ж 81
Н 54
58,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2021:
1614 kcal Fett: 86,36g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 182,37g.   Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Чудо Сырок Кокосовый, Яйцо Куриное, Праздник Сластены Печенье Малышок. Mittagessen: Черешня, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Магнит Банан, Кальмары (Вареные или на Пару), Шарлиз Зефир, Пелядь. mehr...
2237 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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