Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 226,90g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Банан, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Mittagessen: Капучино, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Картофельное Пюре, Чебаркульская Птица Филе в Панировке "Шницель". Abendessen: Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Куриный Бульон, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пицца с Мясом и Овощами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|