Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 버섯구이. Mittagessen: 미주라 토스트, 버섯구이, 혼합 샐러드 채소, 요즘 그래놀라, 그릭요거트. Abendessen: 마이프로틴 내추럴초코, 미주라 토스트. Snacks/Sonstiges: YOZM 수제 카카오그래놀라, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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