Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: Medjool Datteln, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, M-Classic Kokosfett, Rindfleisch, Süßkartoffel. Abendessen: M-Classic Kokosfett, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Grüne Paprika, Rindfleisch, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Dattel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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