Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Latte Macchiato, Activia Himbeere. Mittagessen: Rührei, Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KathiMeer55's Gewichtsverlauf
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