Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Творог 5%, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Lotte Крекер с Овощами, Кофе с Молоком, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alevtinapiskunova's Gewichtsverlauf
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