Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Абрикос. Abendessen: Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Гост Пломбир. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|