Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3677 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 415,37g.
Frühstück: Русский Дар Квас Традиционный. Mittagessen: Finn Crisp Original Round Crispbread, Помидоры, Лук, Яйцо, Оливковое Масло. Abendessen: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Черешня, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэндвич, Макароны с свининой, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пестравка Сыр Российский , Solgar Омега 3-6-9. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AGFF163's Gewichtsverlauf
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