Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Cafex Cappuccino, Patates Kızartması, Büyük Hamburger, Starbucks Caramel Latte. Mittagessen: Hurma, Şeftali. Abendessen: Muz, Yeşil Elma, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Aknaz Hellim Peyniri, Erpiliç Piliç Çıtır Fileto, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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