Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Çiğ Köfte, Çerezya Antep Fıstıklı Pekmezli Pestil . Abendessen: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Tirit, Semizotu Yemeği, Şehriye Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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