Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 205,55g.
Frühstück: Good Hope Soy Milk, Morning Mills Hawaiian Crunch Muesli. Mittagessen: Bean Sprouts, Mushrooms , Rye Bread , Woolworths Reduced Fat Hummus. Abendessen: Rye Bread , Woolworths Spinach, Broccoli & Kale Soup. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Bananas . mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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