Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка с Грибами. Abendessen: Puls Nutrition Батончик Шаколад, Ашан Киви, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вастэко Крупа Полбы Цельная. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaLogi's Gewichtsverlauf
|