Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 363,57g.
Frühstück: Milkeria Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Zuegg Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Esselunga Ciliegie, Esselunga Nespole, Fragole, Cantalupo (Melone), Barilla Gnocchetti Sardi, Ricotta (Latte Intero). Abendessen: Esselunga Nespole, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Cantalupo (Melone), Ricotta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodoro Cuore di Bue, Pesce Spada Cotto. Snacks/Sonstiges: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Gelato alla Panna, Fragole, Zucchero, Coop Gelato alla Panna, Ferrero Pocket Coffee, Melegatti Colomba Classica. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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