Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 80,44g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Вкусвил Смузи Блубери, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Abendessen: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Манго, Перекресток Кабачок, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Губернский Хлеб Хлеб Рижский. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|