Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Mittagessen: Country Style Apple Fritter. Abendessen: Costco Chicken Wings, Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Cheesecake . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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