Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Huevo Cocido, Café, Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Morcilla de Arroz. Mittagessen: Aguacate, Arroz Frito Chino. Abendessen: Huevo, Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Pizza de Pepperoni (36 Cm). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
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