Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 37,75g.
Mittagessen: Фундук Фундук, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Лук. Abendessen: Фундук Фундук, Укроп, Вяльково Горбуша Палочки Вяленые, Global Village Шампиньоны Резаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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andalisweet's Gewichtsverlauf
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