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Well I have started a downward trend, so that is positive.
It’s been a tonne of work though 😩
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 118,69g | Eiw: 181,19g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Quaker Harvest Crunch Light & Crisp Honey Nut, Astro Original Greek Yogurt. Mittagessen: Brown Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Prosciutto, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Fresh Express Chipotle Cheddar Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Schneider's Pepperettes European Style. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Don’t think of it as work, think of it as laying a strong, lasting, foundation for your future lifestyle
18 Jun 21 vom Mitglied: 49thstreetbaker
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18 Jun 21 vom Mitglied: valley girl 61
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Nothing worthwhile ever is! But the personal satisfaction of accomplishing a difficult job done well will make it all so rewarding!
18 Jun 21 vom Mitglied: grammalaura
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Thanks for the support guys!
19 Jun 21 vom Mitglied: Eugenia53
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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