Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
89,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3766 kcal
|
Fett: 123,77g | Eiw: 292,09g | Kohlh: 366,97g.
Frühstück: Макси Блины, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Молком Ряженка 3.2%, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Блины, Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Плов с Курицей. Abendessen: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Банан, SPAR Морс Облепиховый . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|