Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Нектарин, Balderson Cheddar Cheese, Миндальное Молоко, Яичный Белок, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, GoGo Quinoa Pancake Mix, Сок Сельдерея, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon. Mittagessen: Food For Life Ezekiel Bread, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Лук, Морковь. Abendessen: ECO Botanica Зефир, Миндаль, Earth Greens Organic Arugula and Kale, Помидоры Черри, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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