Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, General Mills Original Cheerios. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina, Cucumber (with Peel), Dole Garden Salad, Grape Tomatoes. Abendessen: Dole Spring Mix, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Heinz Tomato Ketchup, D'Italiano Brizzolio Extra Soft Hamburger Buns, Zabiha Halal Chicken Frankfurters. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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