Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Клюква. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сливки 10%, Печень Говяжья, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|