Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
138,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 81,30g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Alexia Organic Yukon Select Fries, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). Abendessen: Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Blueberries, Chicken Thigh, Turkey Bell Pepper Tacos, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Edamame, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|