Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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138,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Alexia Organic Yukon Select Fries, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). Abendessen: Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Blueberries, Chicken Thigh, Turkey Bell Pepper Tacos, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Edamame, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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