Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 154,37g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Cocco Essiccato, Cioccolato Extra Fondente 95%, Yogurt Greco Bianco, Misto Bosco Surgelato, Caffè Espresso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Zucchine Cotte, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mozzarella. Abendessen: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Simmenthal Simmenthal, Nocciole. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan8619's Gewichtsverlauf
|