Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 36,20g.
Frühstück: Continente Fiambre Perna Extra, Continente Equilibrio Leite de Arroz , Café (em Pó Instantâneo), Ovo Cozido, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Pato, Caracóis. Snacks/Sonstiges: Cerejas Doces. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samara.rw's Gewichtsverlauf
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