Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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76 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 270,05g.
Frühstück: Боско Хлеб Зерновой Гречишный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. Mittagessen: Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чурчхела, Сушеный Инжир. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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