Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебзавод 3 Батон Особый. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Президент Крем-Сыр, Дихлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Президент Крем-Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Абсолют Батон Особый. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|