Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 292,64g.
Frühstück: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Monster Energy Ultra MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Albicocche MIO, Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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