Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 108,29g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Аскания Мед-Крем, Батончик сухофр+горіхи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яготинська Ряженка 4%, Сырники. Mittagessen: Ласунка Пломбир, Клубника, АТБ Огурец, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Шинка, O-La-La Кукурузная Мука, Домашний Картофель Вареный, Яйцо, Наша Ряба Индейка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шампиньоны. Abendessen: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Сильпо Авокадо, Millennium Шоколад 99%. Snacks/Sonstiges: Молозиво. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|