Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, USN Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Mittagessen: Мистраль Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Мистраль Гречка, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polibak2008's Gewichtsverlauf
|