Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 121,69g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Barilla Спагетти #3, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Мираторг Куриные Колбаски, Картофель Отварной, Край Каравай Хлеб Тостовый, President Сыр Плавленый Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rufous95's Gewichtsverlauf
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