Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 115,12g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 256,07g.
VorFrühstück: Лимон, Вода, Лимон, Вода. Frühstück: Буханка Круассан с Миндальным Кремом, Окей Манго, Агуша Творожок, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Жимолость, BioniQ Сушеная Дыня, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Myprotein Lean Cookie. Abendessen: Буханка Круассан с Миндальным Кремом, Табрис Самса с Адыгейским Сыром, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос, Клубника, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Агротек Печеночные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|