Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 9,99g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Морковь, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Сахар, Кофе, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сахар, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|