Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lotte Крекер с Овощами. Mittagessen: Зеленый Чай, Рыбные Котлеты, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alevtinapiskunova's Gewichtsverlauf
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