Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 33,93g.
Frühstück: Щи с Мясом, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яичница. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пикантри Грецкий Орех, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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