Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 255,98g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: Billys Pan Pizza Original , Morötter, Rädisor, Tomater, Ruccola Sallad. Abendessen: Mjuk Tekaka, Rydbergs Rödbetssallad, Kronfågel Kycklingköttbullar. Snacks/Sonstiges: Potatischips, Lösgodis. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du ser inte ut att ha mycket kvar nu bra kämpat 💪
19 Jun 21 vom Mitglied: sm.li
|
Tack sm.li! 🙏 Det har gått lite trögt i några månader för att jag inte är lika strikt s9m förut. Är rätt nöjd med min nuvarande vikt så troligtvis därför men går jag ner nåt kg till så blir det bonus. 😊
19 Jun 21 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|