Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Пп творожная запеканка с грушей и корицей 🍐. Mittagessen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, VitaLat Сыр Скаморца, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Abendessen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, ВкусВилл Кешью Жареный, Ашан Миндаль Жареный, Пп творожная запеканка с грушей и корицей 🍐. Snacks/Sonstiges: Самокат Нутсы, Рот Фронт Зефир без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
|