Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 144,37g | Kohlh: 290,12g.
Frühstück: Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel. Mittagessen: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Contra-filé Grelhado, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Corona Cerveja. Abendessen: Galak Achocolatado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Seara Presunto Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Chokito Chokito (32g), Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Goma de Tapioca. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|