Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 27,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: DM Bio Vegane Bratwürstchen, Slendier Rice Style , Ei, Kokosöl. Abendessen: TAO Sweet Chili Sauce , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Ja! Speisequark. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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