Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 25,91g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Chicken Stew. Abendessen: Kraft Calorie Wise Catalina, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix, Gray Ridge Jumbo Egg, Superstore Sliced Italian Loaf. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|