Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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139,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 203,77g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Joseph's Lavash Bread, Calavo Avocado, Sprouts Sprouts Shredded Chicken. Abendessen: Cauliflower Rice, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Edamame, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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