Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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94 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Susamlı Simit, Sigara Böreği, Salatalık, Domatesler, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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foolforzayn's Gewichtsverlauf
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