MamaCabral7's Notizen, 19 Jun 21

Water Retention continuing to slowly go down
99,1 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2021:
1860 kcal Fett: 87,66g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 184,42g.   Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Frosted Flakes, Domino Sugar Light Brown Sugar, Harrisburg Dairies 2% Milk. Mittagessen: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets, Tyson All Natural Chicken Wings, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Au Gratin Potatoes (Using Butter) . Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). mehr...
2557 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
That's great news! 
19 Jun 21 vom Mitglied: liz-andra

     
 

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