Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, الطماطم, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), مكرونه (Italyano) بالصلصه .. Snacks/Sonstiges: تفاح بلدي تفاح بلدي, بطيخ. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zaatahmed's Gewichtsverlauf
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