Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Tomate Kumato, Aceite de Oliva, Pan Integral, Tomates Cherry, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café. Mittagessen: García Baquero Queso Semicurado, Pan Integral, Vinagre (Sidra), Té (Infusión), Ajo, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Paraguaya, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Mercadona Burger Pavo Espinacas. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Melón, Pepino. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
abdomen - 1 Stunde, limpieza - 1 Stunde und 30 Minuten, playa - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadia. K's Gewichtsverlauf
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